产妇分娩当天的吃小米粥好吗

产妇分娩当天的吃小米粥是很好的，小米粥的原料：小米45克，红糖适量。营养盘点：小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。

一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克，维生素B1的含量也很高。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。

对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。