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怎样运动能减掉小肚子？每天慢跑能减掉小肚子上的肉

怎样运动能减掉小肚子？每天慢跑能减掉小肚子上的肉吗

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：每天慢跑可以减到小肚子上的肉，不过不会，你可以做仰卧起坐。拳腿运动等，能够起到减，少小，肚子以及小腹，赘肉。
指导建议：饮食多吃清淡的。不过一定要规律。不能暴饮暴食，也不能节食减肥。

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