经常跑步会不会长肌肉啊如

问题分析：姑娘你这是一个误区我告诉你很多练长跑的运动员比如一些非洲运动员，他们的体格是非常非常瘦弱的但是他们身体身材非常的好看，也就是说坚持体育锻炼并不会怎么增加你的肌肉除，非你是单独的搞健身运动这样才会使你的肌肉出现见面那个健美状态出现增生肥大的状态意见建议：锻炼对改善你的身体的体形改善你的身材增加你身体的匀称度，非常非常的有帮助的，希望你能够坚持另外注意多吃蔬菜水果增加体内各种营养成分的摄入平衡改善自己的免疫力增加自己的抗病能力没问题的姑娘希望你能慢慢的坚持锻炼慢慢的你的身材就越来越性感越来越好看没问题的