问患者提问

长期入睡困难的原因是什么

我不管啥时候，不管喧闹或者还是安静的地方，到了晚上这就怎么睡都睡不着，我想问问长期入睡困难的原因是什么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠有很多因素生理造成的失眠，心里精神因素导致失眠，对失眠恐惧引起的失眠，饮食方面导致的失眠。患者可以睡前饮用牛奶等有安神作用食物，如果还得不到解决，可以结合中药进行调理。

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