孕晚期补铁吃什么好？

你好，孕晚期随着胎儿的增大，所需要的营养物质会越来越多，母体通常会将营养铁质优先供给胎儿，因此母体在出现贫血的时候一定要及时的补充，补铁可以从食物和铁剂中获取。

指导意见孕晚期需铁量较大，单一的食物补充很难满足每天的需求量，因此建议在食补之外，增加服用铁剂，以补足所缺失的铁，孕妇常用的铁剂有铁之缘片，极易被肠道吸收，并且温和无刺激，能有效的补铁增加营养改善缺铁性贫血。

另外，饮食上多吃些猪肝、瘦肉，牛肉，鸡蛋，香菇，木耳，海带，红豆，黑豆，南瓜等补血食物，贫血很快就能得到改善。希望我的回答能帮到你，祝健康好孕。