问患者提问

夏天吃什么减肥

我是个爱美的人，但同时也是个嘴馋爱吃的人，经过一个冬季的养膘，体重又增加了不少，夏天马上就要到了，好看的衣服也越来越多了，好吃的东西也越来越多了。但我的体重却是有增无减，我真得是很苦恼，但我又管不住自己的嘴，想得到怎样的帮助：夏天吃什么水果不会发胖呢？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况，很多爱美的女孩都存在。夏天到了可以多吃点苹果，西红柿，西瓜，火龙果等等，都是具有减肥效果的水果，同时注意休息，适当运动，都有减肥的效果。

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