问患者提问

这两天只睡了两小时，神经紧张焦虑，之前没

焦虑症，一年前治愈，最近又心绪不宁了，想找心理医生看看，我觉得还是心病需要心药医。药物治疗已经有个很不错的效果了，就是睡眠还不太好。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.指导意见饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

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