尿频尿急，性欲减退，快感缺乏

你好，根据你描述的情况，需要注意平时是否有手淫现象，注意阴茎等处清洁，避免出现尿路感染。平时可以适量增加，鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类制品，注意适量增加身体运动，每天进行有氧运动半小时，配合俯卧撑等力量型训练，对于增强体质，提高性功能有帮助。

以上是对“尿频尿急，性欲减退，快感缺乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！