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运动减肥反弹吗

想通过暑假1个多月每天晚上暴走来减肥，如果瘦了，会反弹吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好配合控制饮食，坚持长久就不会反弹。选择一项适合自己能够长期坚持的运动，坚持下去一定能成功。

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