天气潮湿喝什么汤好？

您好,食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉,鸡蛋,瘦猪肉,红枣等.不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力.然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参,龙眼肉,党参,黄耆等指导意见猪肉杞子汤原料新鲜瘦猪肉200g,枸杞子30g,香油少许,精盐适量.制法将猪肉切片,枸杞子洗净备用.将枸杞子,猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可.佐主食进餐.功效滋补肝肾,益气和中.适宜于肝肾阴虚,脾胃虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗.祝您身体健康,您的医师唐满华。