问患者提问

瑜伽可以治便秘吗

我最近肚子不舒服，去厕所大便有点困难，可能便秘又犯了。我想知道瑜伽可以治便秘吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚持每天练习一个星期就能改善。严重歇20天左右，三个月就能彻底好转，但平时要注意养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果和粗粮，每天早上起来喝，淡盐水我温开水。

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