我进食后营养未被吸收怎么办

胃肠吸收功能不好一般表现为消化不良吃进去的营养物质没有被吸收造成机体偏瘦长不胖主要还是要通过生活调节

一、细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激

二、饮食应有节律切忌暴饮食及食无定时

三、注意饮食卫生杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害，

四、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物

五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物少饮酒及浓茶平时还可以多喝酸奶对调理肠胃效果不错。