为什么吸烟会导致弱精

烟草中有一定的有害物质，所以烟酒会降低精子的活力，而且对于精子的游动也有一定的阻扰作用，这样精子会变得有点弱，在开始备孕的前半年就要开始戒烟，主要是烟草的有害物质不但会影响精子还会影响胎儿的成长，可能会造成胎儿的畸形。

久坐压迫，喝酒，熬夜，内分泌紊乱，都会影响精液质量，平时加强运动，促进血液循环，增强抵抗力，调理一下，改善自己的生活习惯，还要注意清淡饮食，戒烟戒酒。