怀孕六个月晚上失眠怎么办呢？

怀孕期间出现失眠跟体内激素改变和心理压力过大、环境因素等有很大的关系。由于孕妇身体特殊不能随意采用药物治疗，可以通过调整睡眠，缓解心理压力，改善睡眠环境等方法进行改善，对于失眠比较严重的患者，也可以在医生的指导下进行中医针灸、按摩等方式改善睡眠，孕妇睡觉也可以喝点热牛奶促进睡眠。