就患者所说的这种情况，需要去医院做下x光片的检查，如果检查问题不大的话，一般多考虑属于软组织的损伤。这种情况的话一般休息几天就会慢慢缓解了。
受伤早期，可以冷敷患处，以减轻疼痛，2到3天后，可以热敷患处，促进血液循环，促进组织的恢复。
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