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问患者提问

维生素aB6

最近我有些脱发，我昨天到医院做了下体检，医生说要我回家多吃些维生素A和维生素B6多的食物，但我不知道是哪些，请问老师维生素aB6较多的食物有哪些？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素A多的食物有：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。
含维生素B6多的食物有：鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、香蕉等。

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