根据你的描述。人的体内上火有热气。这种情况主要看是胃火大还是肺火大所以引起的？我建议你最好去医院找中医科中医大夫号脉看一下对症治疗。
像你这种情况。建议你饮食上注意多喝水，一定要保持大便通畅。生活一定要规律,劳逸结合。一定要多锻炼身体的。不能吃辛辣刺激的食物。
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