我今年十六岁，身高168厘米，体重却达130斤，肚

问题分析：你好，减肥不能求速，要以身体健康为原则。肚子上和大腿上的肉一定不能久坐，否则脂肪很容易在这些部位堆积。

意见建议：可以尝试运动减肥，推荐跳绳、跑步，最好学学游泳。平时注意饮食，少吃高热量食品。不要乱吃减肥药。坚持运动，一定能塑好型！如果想用中医疗法减肥的话，建议可以采用针灸或者拔罐的方法的，或者直接中药调理也是可以的。

而且医师会根据你的情况个性化制定你的方案，希望我的回答可以帮助到你，祝生活愉快，减肥成功！