问患者提问

我一直服用富马酸喹硫平片七八年了

情况比较稳定，晚上吃药准时睡觉，能正常工作。但是一两年中总是有二两天因为工作或情感的压力引起失眠就服加劳拉西泮片几天(保证好睡眠就停药不吃，富马酸喹硫平片几乎没有停过，一停几天睡不着又吃回去了。富马酸喹硫平片从1.5片到现在的2.5片:

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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