我今年才18岁长了很多白头发怎么办？

病情分析： 朋友你好，青少年白头发的原因主要有：1遗传导致，2非遗传性早生白发：某些营养（蛋白质，维生素，碘等）的缺乏、精神上过于紧张，焦虑、湿头睡觉、太阳的强烈暴晒、没有合理的洗涤、肝肾虚弱、头昏眼花、慢性疾病、内分泌失调、学习和工作繁忙而得不到缓解和放松等。

意见建议：建议最好是多吃些含有优质蛋白的食物，多吃含钙的食物。可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。