你好,血压高血脂高容易以引发心脑血管疾病,血脂高主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用。需要积极服药治疗的。高血脂治疗建议口服辛伐他汀,高血压可以选用替米沙坦治疗。
平时应积极改善生活方式,适量运动,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,
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