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56岁无病，每天慢跑4000米，对腿关节好坏？

全部症状：每天慢跑4000米，对腿关节好坏？发病时间及原因：无病治疗情况：无治疗

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑到年龄的问题，不建议你每天跑到4000米，只要一般得轻松的活动就可以了。意见建议

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