问患者提问

请问我现在是亚健康吗

经常喝酒,因为做工程上面的业务.喝酒经常喝不少.运动不多,然后,颧骨上面有一大片一大片的斑,而且身材发胖得很.特别是腰和肚子.一运动很容易流汗.这样是不是不健康啊. 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我想请教一下这样需要怎么样才能改善面部的皮肤和身材的情况,

提问时间：2021-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，结合您所描述的情况，减肥建议通过饮食运动等，平常应避免食用高热量，高糖分，高脂肪的食物，避免暴饮暴食，多运动锻炼，也可以采取针灸推拿的方式减肥，改善不良生活习惯，避免熬夜，加强面部护理即可。

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