右膝前交叉韧带断裂重建，内侧副

涉及两条韧带的联合伤术后一般练习困难会多一些，你的练习量要掌握好。如果你的练习量很多，超过每天1次，那么尝试减少到每周3-4次，此外的时间练习伸直和休息，看看能不能稍微灵活一些。

观察几个部位：髌骨活动两侧是否一致？关节内侧副韧带处是否皮温偏高？练习时的疼痛部位？性质？这些信息可以告诉我你的现状。

注意髌骨活动。注意伸直功能。注意冰敷。