早上睡觉醒来时，一翻身头晕。

这个头晕可见于高血压病、低血压、贫血、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症、烟酒过量等，所以你最好是到医院检查看是有什么原因引起的，在对症治疗，目前还不要用药的。

平常积极参加体育锻炼，饮食宜素净和容易消化，不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。