怎样知道自己是否已排卵？

您好！您的情况是算排卵期。如果月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。

如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在1020点测。