我不知道为什么一遇事就会紧张

你好根据你描述的情况来看，遇事就发抖考虑是精神紧张引起的。这种情况建议放下以前发生的事情，经过去的事情就不需要再纠结有什么事可以和朋友聊聊天说出来你会轻松很多或者找心理医生疏导一下。

祝你健康快乐！以上是对“我不知道为什么一遇事就会紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！