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久站经常性腰酸，无损伤无老伤

现在经常站久了腰就好酸，有时候酸的蹲不下腰，以前都不会，这是什么问题？我是搞体育的，以前腰部没有受过伤，严重吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常性的这样的话，可能是因为长时间的弯腰、站着或者坐着导致腰部的压力过大造成不适。晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉加重不适。
平时活动的话，要注意适当，累了要注意休息。适当的活动腰部能起到一定的缓解作用。

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