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大肚子怎样才能减下去

身高1.75，体重150，不喝酒，不抽烟，最近发现肚子大起来，而且食欲大增~！怎么把肚子减下去！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

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