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运动治疗抑郁症

我有一个朋友最近得了抑郁症，我好担心，看她总是不停的吃各种药可是也不见好转，我每次做完运动的时候我的心情都会好点，我想带她做做运动也许能帮助到她。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑郁症以情感低落、思维迟缓、言语动作减少，迟缓为典型症状。这类疾病要及时发现及时治疗，发展严重的话会困扰生活和工作。
你可以和她多沟通交流，适当的发泄情绪。还有你说的运动是一个很不错的办法，运动可以调节情绪，会对你朋友恢复起到效果的。
祝早日康复。

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