问患者提问

总感觉脑力不够怎么回事啊？

就时候有时候考虑问题时总感觉脑力应付不过来，不详

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！一般这种脑力不足是由于体内缺乏蛋白质造成的，如；平时饮食摄取的蛋白质少，很容易引起脑部细胞的活跃度降低，指导意见你好！建议多吃些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，豆类，鱼类等，另外干果多吃些大枣，桂圆，核桃等，适当的运动，加速我们的血液循环，另外保持好的心情，最后祝你身体健康！

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