慢性单纯性鼻炎可以吃海鲜。海鲜根据品种不同，成分也不同。但海鲜都很有营养的，例如：海带营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白质、脂肪以及淀粉，甘露醇，胡萝卜素，维生素B
1、B
2，尼克酸，褐藻氨酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分。海带的含碘量达3％~5％。
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