低血压吃什么好？

你好，低血压有很多原因造成如饮食缺乏营养，睡眠不充足，缺乏必要的锻炼，遗传，疾病等。建议饮食荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；

由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

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