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维生素C一般什么时候吃效果最好

维生素C一般什么时候吃效果最好？妇科炎症

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以。不过对于维生素，还是靠食补，易吸收。含C的:橘子，苹果，柠檬，番茄。
而且含化维生素C可以缓解喉咙干痒的症状。

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