问题分析：朋友你好，根据你的病情描述首先您的血压已经达到高血压的诊断标准。意见建议：朋友你好，需要吃药，要注意饮食，少吃盐，不要易怒，不要焦虑，控制一下自己的心情，要平静，开朗，乐观。
再就是因为你年轻，可以试着洗一下凉水澡，锻炼一下血管。
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