问题分析：您好，这种情况可以选用感冒清热颗粒，羚羊感冒片治疗，保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力意见建议：多休息，避免过量运动，以免过度消耗体力，注意保暖，适当散步，饮食要清淡，少吃肉类及乳。
品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力
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