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最近我胳膊和腿都怕冷，颈部也不舒服，就做了几天颈椎

最近我胳膊和腿都怕冷，颈部也不舒服，就做了几天颈椎操和倒着走，我觉得现在比以前舒服多了，请问就这样做能恢复不怕冷吗

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，做颈椎操和倒着走，有行气活血，通经络的调理作用，对胳膊和腿怕冷也有调理作用的意见建议：有上述的身体情况，可继续做颈椎操和倒着走至好转为止的，三餐规律的饮食，适当的运动锻炼，祝身体健康

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