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问患者提问

脾胃虚弱吃什么食物

我去中药店把脉，人家说我脾胃虚弱，身体乏力，请问脾胃虚弱吃什么食物？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱可以吃易消化的食物，避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物，多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物。
脾胃虚弱还可以吃肉类，比如羊肉、牛肉、鸡肉等。

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