你好，根据你的描述，有可能是压力大，精神紧张所引起的，还有可能是心气不足，血不养心所导致的失眠症状。建议你平时多保持心气舒畅，乐观情绪，避免精神紧张；
多加强营养，并多进行体育锻炼，以增强体质。必要的话，尽早去医院找医生检查看看以明确诊断。祝你健康。
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