宝宝睡的太少了，一天睡十小时左右，怎么办？

你好，睡觉对身体好，要注意几点。第一：充足的睡眠时间，一岁前保持在16小时左右，一岁后每天至少睡14小时。第二，睡觉最佳时期，孩子夜间10点到零辰2点是骨骼及其它器官的最佳发展时间段。

如果这个时候孩子睡不好或没有睡觉，就会影响到孩子身体各方面的发展，更重要的是会影响到身高。平时要注意培养宝宝独立睡觉。

在宝宝要睡觉时让宝宝自己躺在床上，大人可以拍拍宝宝，给宝宝唱一首舒缓的歌，每次宝宝睡觉时都要唱这首歌，时间一长，宝宝就会形成条件反射，也就容易入睡了。