睡觉起来脖子疼怎么办

睡觉起来脖子疼，不能灵活地左转、右转，甚至做低头、仰头的动作时都受限，估计就是落枕了。在家可以考虑拿吹风机，对着疼痛的脖子吹热风，同时辅助脖子的左右活动；

还可以考虑外贴膏药，消炎止痛、通经活络的膏药都可以。通过这些处理后，症状有的能够得到明显缓解。这时候就要注意，晚上睡觉的姿势非常重要，避免吹风、避免受寒。

如果第二天脖子疼痛明显减轻，可以重复第一天的操作，慢慢地一两天过去，脖子疼就会全好了。