病情分析： 你这种情况属于牙隐裂，喝茶就是容易形成茶渍的，要东西不疼就不用管。意见建议：你这种情况通过后天刷牙可以解决，但是不要吃太硬的东西，牙膏成分都差不多，所以没有什么固定的哪种好。
至于喝茶，时间久了肯定会有茶渍的，还是靠刷牙。
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