男的和八宝粥好吗？

健康指导：吃饭时间不定时间长了是会影响胃肠功能并会诱发慢性胃肠疾病，这种情况下饮食就需要严格控有油腻了，尽量不要大鱼大肉的吃太多，也不要吃冷食不要一顿吃撑，经常熬点五谷粗粮粥，粥里放点红薯、山药有养胃的作用，八宝粥也是不错的，但是需要注意喝粥不要多放糖，常喝咸粥。