腰间盘突出可以跑步吗？腰间盘突出可以跑步吗？

腰椎间盘突出病患的锻炼方法与其病情发展阶段有关，不能一概而论是否可以跑步，通常将腰椎间盘突出病患的病情分为四个阶段，急性期、亚急性期、恢复期与缓解期。

在急性期和亚急性期，病人以剧烈的疼痛为主要表现，此时需卧床休息，可以在床上进行勾脚、绷腿锻炼，主要是为了维持肌肉的力量。