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怀孕五个月了吃亚麻油还有用吗

我已经怀孕5个月了，在胎儿形成期间，我一直注意各种营养补充剂。我听到人们说亚麻籽油对胎儿更好，还有二十二碳六烯酸等。然而，我已经怀孕5个月了。现在开始吃亚麻籽油是不是太晚了？怀孕5个月后吃亚麻籽油仍然有用吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亚麻籽油可用于烹饪五个月，但不仅要吃这种油，还要吃其他油。五个月是各种器官的生长期。你必须注意均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质和矿物质的食物。
事实上，辛辣刺激的食物，多休息，避免过度劳累和熬夜，适当锻炼，形成良好的生活习惯。

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