贫血应该吃什么，眼瞳有点蓝色是什么造成的。

您好，适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液或硫酸亚铁口服液。

眼白稍微有点蓝也是正常的啊,眼睛巩膜(即俗语中的“眼白)至浅蓝色,看起来象是蓝眼睛一样.其实,这种巩膜发蓝,是缺铁性贫血的早期信号。