您好!根据您所说的情况,心悸气短,说话都提不起气,考虑您有可能是睡眠时间不足,睡眠质量不好,或是工作压力较大或是体质不好引起的症状。
建议您要放松自己,保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,增加营养,多运动,多休息,改善体质!
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