想知道自己的脸色苍白嘴唇也没血色可以怎么办才行呢？

健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您是贫血现象，多吃桂圆，鸡蛋，红枣，瘦肉，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。

具有补血，安神，健脾，养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗癌，改善贫血，抑制妇科肿瘤的作用。