每次情绪不好紧张就好几天没大便

问题分析：你好。通过你描述的是便秘。便秘是小于3次/周的排便，是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，通常是由于饮食原因（高能量高热量的食物多）和排便习惯引起的，需要口服通便的药物，以及调整饮食和排便习惯。

意见建议：精神放松，多喝水，戒烟酒，避免刺激性食物多吃含高纤维素的食物，养成固定的排便习惯，平时多喝蜂蜜水润肠，必要时口服果导片或者黄连上清片或者防风通圣丸。