考虑和睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动导致的视疲劳和干眼症有关系。需要调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,可以做眼部的热敷和按摩,可以使用相关的滋润性的眼药水,同时多喝水,多吃降火的食物绿豆汤。
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